2014年11月27日に行われた [アイデアソン]旧東海道再発見！アプリと歩こう～シビックテックが結ぶ宿場町～において発表されたアイデアです。

隙間時間を有効活用して美容や健康を管理するアイデア。

少し危機感をあおったりする作戦も取り入れながら、健康を維持して行くためのアイデアをまとめました。

スマホ、PC、SNS等の使用を制限することで、疲労やストレスから解放されるためのアイデア。

美容や健康のためのセルフケアを継続できるようにするためのアイデアです。